体音学院举办“5·25”心理健康日主题系列活动

发布者:bat365官网登录   发布时间:2022-05-26   浏览次数:62

为了进一步落实立德树人根本任务,做好疫情防控常态化下大学生心理健康教育工作,增强大学生心理健康素质,强化学生心理健康意识,增强“心理免疫力”,坚定抗疫必胜的信心,引导大学生珍爱生命、学会生存、健康生活,快乐学习,提高大学生身心健康水平5月25日,bat365官网登录开展了“心战疫·心成长”为主题的心理健康月系列活动。

“心”音乐,云打卡。主要围绕音乐与爱、音乐与心绪、音乐与意志三个方面开展心疗音乐线上打卡,期间共有20余名同学参加了线上打卡活动。同学们积极发挥专业优势,用音乐为“心”助力,以舒缓优美的乐符点亮前行的路,缓解防疫抗疫期间等心理压力,让心灵得到慰藉,疏导心理情绪,发挥音乐的治愈作用,积极为战疫助力,为抗疫英雄加油。

“心”微课,云倾听。5月25日心理健康日当天开展了由班委、心理委员、心灵护航员线上“讲微课”活动,他们分别结合自身居家网课抗疫的实际经历,针对疫情期间同学们存在的心理压力、学业压力、生活困惑等情况通过线上微课的形式给同学们分享了居家战疫、居家网课等方面的心理调适的经验和感悟。

“心”感悟,云分享。通过线上的形式,同学们把各自居家网课、宅家抗疫等经历进行了线上经验分享交流,共筑起心理健康的安全防线。

此次活动的开展,旨在帮助我院大学生在疫情防控常态化下正确认识逆境与困难,更好地调试心态,提高心理素质,增强“心理免疫力”,以自尊自信、理性平和、积极向上的心态应对当下的学习和生活,营造了良好的心理健康教育氛围,为构建和谐校园凝聚青年力量。


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