体音学院举办“5·25”心理健康日主题系列活动

为了进一步落实立德树人根本任务，做好疫情防控常态化下大学生心理健康教育工作，增强大学生心理健康素质，强化学生心理健康意识，增强“心理免疫力”，坚定抗疫必胜的信心，引导大学生珍爱生命、学会生存、健康生活，快乐学习，提高大学生身心健康水平5月25日，体育与音乐学院开展了“心战疫·心成长”为主题的心理健康月系列活动。

“心”音乐，云打卡。主要围绕音乐与爱、音乐与心绪、音乐与意志三个方面开展心疗音乐线上打卡，期间共有20余名同学参加了线上打卡活动。同学们积极发挥专业优势，用音乐为“心”助力，以舒缓优美的乐符点亮前行的路，缓解防疫抗疫期间等心理压力，让心灵得到慰藉，疏导心理情绪，发挥音乐的治愈作用，积极为战疫助力，为抗疫英雄加油。

“心”微课，云倾听。在5月25日心理健康日当天开展了由班委、心理委员、心灵护航员线上“讲微课”活动，他们分别结合自身居家网课抗疫的实际经历，针对疫情期间同学们存在的心理压力、学业压力、生活困惑等情况通过线上微课的形式给同学们分享了居家战疫、居家网课等方面的心理调适的经验和感悟。

“心”感悟，云分享。通过线上的形式，同学们把各自居家网课、宅家抗疫等经历进行了线上经验分享交流，共筑起心理健康的安全防线。2019级音乐表演专业的学生王龙说：“灾难面前，全国人民众志成城，携手同心，奋勇战疫，共同筑起了抵御疫情的铜墙铁壁。

此次活动的开展，旨在帮助我院大学生在疫情防控常态化下正确认识逆境与困难，更好地调试心态，提高心理素质，增强“心理免疫力”，在居家线上学习或返校复学期间学会相互关爱相互支持，以自尊自信、理性平和、积极向上的心态应对当下的学习和生活，营造了良好的心理健康教育氛围，为构建和谐校园凝聚青年力量。